Spvg. Gaste-Hasbergen - Aktivitäten für Senioren

Gymnastik (Info und Anmeldung Tel.Nr.: 05405/1430

Alte Sporthalle Hasbergen
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -
Kräftigung der Muskulatur - Dehnen - Ausdauertraining -
Probetraining jederzeit möglich (Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr)

Fitnessgymnastik für Frauen ab 50 Jahre
Förderung der Beweglichkeit und Koordination, Ausdauertraining und Entspannungsübungen (Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr)

Neue Sporthalle Hasbergen
Sportgruppe für Männer ab ca. 40 Jahre
Gymnastik - Ballsportarten - Spaß am Sport in ungezwungener Atmosphäre (Montag 20:00 - 22:00 Uhr)

Sporthalle in Gaste
Fitnessgymnastik für Frauen ab 55 Jahre
Rückengerechte Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Herz-Kreislauftraining, Entspannungsübungen (Dienstags 20:00 - 21:00 Uhr)

Schwimmen (Info und Anmeldung Tel.Nr.: 05405/1430)

Hallenbad in Hagen
Wassergymnastik
Neue Teilnehmer/Innen sind jederzeit herzlich Willkommen.
Probetraining möglich (Donnerstags 17:30 - 18:30 Uhr)

Schach

Schachabend für Jedermann in der Hüggelschule (Donnerstags ab 19:30 Uhr)
Ansprechpartner: Werner Wessel
Tel.Nr.: 05405/69497